Hoe was jij toen je een klein kind was? En ben je nog steeds in de kern datzelfde kind? Denk je daar weleens aan terug? Ik wel. Niet met weemoed, maar wel…

Iedereen komt het weleens tegen. Maar hoe ga je er mee om? En wat ervaar je als je merkt dat je ergens weerstand tegen hebt, hoe minimaal die ook is? Meer dan…

Een maand lang maar één keer per dag eten en tegelijkertijd nog goed functioneren? Als je me dit een paar jaar geleden had gevraagd had ik gezegd dat ik dat niet zou…

Daar zit ik dan. Letterlijk in een hutje op de hei. Alhoewel, een hutje. Het is een huisje op een vakantie park. In Drenthe, en de hei is niet ver weg. Het…

Op welke manier ga jij met je geld om? En denk je vanuit wat je nodig hebt of vanuit schaarste? Zelf probeer ik zoveel mogelijk naar mijn behoeften te luisteren en dat…

Werken. Het is na slapen de activiteit waar je waarschijnlijk de meeste tijd aan besteed gedurende de week. Daarom is het belangrijk dat je dit invult op de manier waarop jij je…

Welk gedrag kan jij bij jezelf waarnemen wanneer je even niet doet wat je zou willen doen? Hoe besteed je dan je tijd? De afgelopen weken ervaar ik wat er dan bij…

Ademhaling. Lang ben ik me er niet heel bewust van geweest. En al helemaal niet van hoe belangrijk een goede ademhaling is voor het goed functioneren van je lichaam. Natuurlijk wist ik…

Inmiddels ben ik alweer een week thuis in Nederland. Een mooi moment om terug te kijken op wat me is bijgebleven van mijn reis. Was het wat ik ervan verwacht had? Niet…

Ken je dat gevoel, dat je ergens naar verlangt, maar je nog geen idee hebt hoe je dat gaat realiseren? Bij mij moet het ergens in oktober zijn geweest dat ik besloot…